插花艺术的起源应归于人们对花卉的热爱，通过对花卉的定格，表达一种意境来体验生命的真实与灿烂。插花一直被视为一个天人合一的宇宙生命之融合。

插花是一个放松享受的过程，可以在插花中释放、舒展、减缓内心压力。回归自然，让心灵回归沉静，探索精神的本源。在插花时可以感受来自花材清新馨香的自然之风，让思想进入一种脱俗而不羁的境界，在花艺的芬芳中还原自我，让人格得到升华。